早期退職さてどう生きてく?

仕事しか知らなかったアラ還お一人様、家事やUR生活と少しずつ成長中。鎌倉を中心に「アラ還の散歩と遠足」の様子はYoutubeやTwitterでも発信してます。

シニア健康問題

この酷暑が私の体力を容赦無く奪う。

昨日、ほぼ1日炎天下の鎌倉に滞在したところ ヘトヘトで、そのヘトヘトさに自分で驚きました。 同世代の皆様に問いたい。酷暑って半端なく体力消耗しませんか? 若い時はこんなこと無かったのに....

アラ還、肩こりが酷すぎて辛い。辛すぎる。

会社員時代はひどい肩こりと浮腫を解消すべく 週一ぐらいでマッサージに通わねば、ならないくらいでした。 節約生活の今は....

梅雨のせい?謎の湿疹で痒い。

会社を辞めて、さまざまな事から解き放たれたはずなのに 去年、今年と今まで出なかった症状が現れます。 これって......

アラ還、足の浮腫がひどく靴下の跡がかゆい。

足のむくみは昔からで 会社員時代はかなりの頻度でマッサージに通っていました。 今は、自力で夜、テレビを見ながらセルフマッサージをしていますが....

アラ還ですが、老眼ではないと言いたい。

アラ還だけど とにかくド近眼です。 ものすごく目が悪いのですが、老眼ではありません。 近くも遠くも見えないのです。

臓器提供意思表示について。あなたはどうされていますか?

会社を辞めて 健康保険は任意継続の保険を1年使っていました。 そして4月から国民健康保険に切り替えたのですが....

【アラ還さんぽ】富士山が楽しめる湘南モノレールと。

みなさん、湘南モノレールをご存知でしょうか? 大船から江ノ島まで通っている「懸垂式」(ぶら下がっている)モノレールです。 先日、生まれて初めて乗ったところ....

アラ還の私の猫背矯正グッズはこれ。

東京に住んでいた時には そこそこ広い賃貸アパートだったので、一部屋を書斎にしておりました。 ゆえに長時間座っても疲れないそこそこ良い椅子(だけどデカイ)を使っていました。 引っ越してきた隣県の郊外URの広さは約4割ほど小さくなり....

同世代に問いたい。肩が痛い...これが五十肩?(まだギリで)

肩の痛みで、4時半ぐらいに目が覚めてしまいました。 元々肩こりはひどく、痛いと言うより疲れを取るために 会社員時代は月に何度も、週一でマッサージに通っていたほどです。

長年悩んでいた爪に復活の兆しが見えた理由は?

若い頃から爪が割れやすく 歳を取ってからは、反り爪、二枚爪と散々な状況でした。 ずいぶん前に皮膚科にも行ったりしましたが....