早期退職さてどう生きてく?

仕事しか知らなかったアラ還お一人様、家事やUR生活と少しずつ成長中。鎌倉を中心に「アラ還の散歩と遠足」の様子はYoutubeやTwitterでも発信してます。

シニア健康問題

アラ還には耐え難い。この寒暖の差をなんとしよう。

会社を辞めて、自由の身。 贅沢は出来ないけれど、食べたいものは食べたい時に、食べたいだけ自分で料理して食べる。 これは今の生活の中で、楽しみの一つです。 それが祟り....

毎日1万歩を目指していますが。

季節の変わり目。 寒暖の差はアラ還には厳しい今日この頃です。 しかもなんだかんだと。さんぽをサボっており。

アラ還、アレルギー完全再発。

わかりにくい写真ですが。 調剤薬局の待合室です。 そう。アレルギー症状がどんどんひどくなり、とうとう病院へ....

アラ還、ヤク切れです。

10年以上、アレルギーの薬を一年のうち9ヶ月ぐらい飲んでいました。 飲まないと日常生活が送れないほどアレルギー症状が出るからです。 ところが...

アラ還、季節の変わり目を乗り切るために。

気温が10°前後で変わってしまう季節の変わり目のせいか。 はたまたタラタラとモデルナ2回目の副反応が続いているのか。 すきっとしない体調です。 そんなとき... 会社員時代はキューピーゴールドαを愛飲していましたが まぁ 会社に行かないので たまに飲…

二年ぶりにアレルギー性症状発症か。

会社員時代は、年間10ヶ月ほど、アレルギーの薬を服用していました。飲まなくて生活できるのは、夏の数ヶ月。 飲んでいないと仕事に集中する状況が保てないからでした。

モデルナ2回目接種、4日目。まさかのモデルナアーム発症中。

流石に、赤く晴れた腕の写真を出すのは、どうかと思うので。 ネットに上がっているように、接種した周へんが広く赤くなり ちょっと熱い感じです。

モデルナ2回目副反応。リアルな状況、二日目の17:30現在。

おかげさまで バファリンが効いてきました。 こんなことなら.....

モデルナ2回目副反応。順調?に発熱。リアルな状況、二日目の16:30現在。

昨日の夜、2回目の接種をして 今朝起きると腕が痛い程度で、あら? なんか大丈夫じゃ?(熱は36.1°)

肩こりがひどすぎる。

会社員時代から肩こり、足のむくみが半端じゃありませんでした。 会社員時代は、マッサージによく通っていましたが...

痒みがひどくなるのはなぜ?

歳を重ねるごとに 季節の変わり目に何かが起こり、それが少々厄介になっていきます。 この時期、湿疹は珍しく無かったのですが.....

アラ還モデルナ接種一回目のそのあと。

ワクチン接種で 間違いなく体内にウィルスが入ったわけで。 なんだか.....

実録。アラ還おひとり様、大規模接種会場のモデルナワクチン接種の様子。

昨日の夜、第一回目のワクチン接種が終わりました。 リアルに今、目が覚めたところ。 今の所の自覚症状は....

この酷暑が私の体力を容赦無く奪う。

昨日、ほぼ1日炎天下の鎌倉に滞在したところ ヘトヘトで、そのヘトヘトさに自分で驚きました。 同世代の皆様に問いたい。酷暑って半端なく体力消耗しませんか? 若い時はこんなこと無かったのに....

アラ還、肩こりが酷すぎて辛い。辛すぎる。

会社員時代はひどい肩こりと浮腫を解消すべく 週一ぐらいでマッサージに通わねば、ならないくらいでした。 節約生活の今は....

梅雨のせい?謎の湿疹で痒い。

会社を辞めて、さまざまな事から解き放たれたはずなのに 去年、今年と今まで出なかった症状が現れます。 これって......

アラ還、足の浮腫がひどく靴下の跡がかゆい。

足のむくみは昔からで 会社員時代はかなりの頻度でマッサージに通っていました。 今は、自力で夜、テレビを見ながらセルフマッサージをしていますが....

アラ還ですが、老眼ではないと言いたい。

アラ還だけど とにかくド近眼です。 ものすごく目が悪いのですが、老眼ではありません。 近くも遠くも見えないのです。

臓器提供意思表示について。あなたはどうされていますか?

会社を辞めて 健康保険は任意継続の保険を1年使っていました。 そして4月から国民健康保険に切り替えたのですが....

【アラ還さんぽ】富士山が楽しめる湘南モノレールと。

みなさん、湘南モノレールをご存知でしょうか? 大船から江ノ島まで通っている「懸垂式」(ぶら下がっている)モノレールです。 先日、生まれて初めて乗ったところ....

アラ還の私の猫背矯正グッズはこれ。

東京に住んでいた時には そこそこ広い賃貸アパートだったので、一部屋を書斎にしておりました。 ゆえに長時間座っても疲れないそこそこ良い椅子(だけどデカイ)を使っていました。 引っ越してきた隣県の郊外URの広さは約4割ほど小さくなり....

同世代に問いたい。肩が痛い...これが五十肩?(まだギリで)

肩の痛みで、4時半ぐらいに目が覚めてしまいました。 元々肩こりはひどく、痛いと言うより疲れを取るために 会社員時代は月に何度も、週一でマッサージに通っていたほどです。

長年悩んでいた爪に復活の兆しが見えた理由は?

若い頃から爪が割れやすく 歳を取ってからは、反り爪、二枚爪と散々な状況でした。 ずいぶん前に皮膚科にも行ったりしましたが....