早期退職さてどう生きてく?

仕事しか知らなかったアラ還お一人様、家事やUR生活と少しずつ成長中。「アラ還の散歩と遠足」の様子はYoutubeやTwitterでも発信してます。

アラ還お一人様、なんだかんだとガタがくる。どう乗り切るか?

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今年はイレギュラー尽くしの年。

会社を辞め、長年住み慣れた東京を離れ。

生活はコロナ禍で工夫が必要な日常生活。そのせいなのか....

 全般的には会社員を辞めたことで、ストレスフリーな毎日です。

メンタル的には。

東京から隣県の、それも郊外に越してきて

空は広いし。

緑は多いし。

日中は太陽を浴びながら散歩を楽しんでいます。

 

しかし。

 

一つ歳を取ったことは

紛れもない事実。

 

会社員時代の私は。

いやらしい言い方をすると

 

健康はお金で買う。

 

多種類のサプリメント

高い酵素なんかも日々摂取

マッサージも月に数回。

 

ああ、なんといやらしい生活だったか。

 

会社を辞めて。

節約生活となり。

時間は24時間自分の自由になります。

なので。

健康は時間でカバーする。

 

180度、方向転換です。

一日1万歩を目標にしてますけど。

 

これ思った以上に大変ですよ。

私だと、7、8キロ歩く必要があります。

なんとか

雨が降っていなければ

頑張って歩くようにはしています。

 

個人差はあると思いますが

私の知力+体力のピークは50歳ぐらいまでだったかな。

その後は徐々に下がってきていますが

それをなんとか食い止めている、そんな感じ。

 

昨日の夜、そして今朝起きると。

体がスッキリしません。

疲れがどーんと残っている。

肩と首の凝りがひどい。

なんでだ...?

 

 

昨日、16キロ歩いたから。

 

アラ還。

自分の体力を考えて行動しましょう。

 

誰がどう見ても

若くありません。

立派なアラ還です。私は。

 

でも。

今から散歩がてら、買い物へ出かけてきます。

いいのか?こんなんで。 

 

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