63歳、体調壊して伏せってました。

先週の夜から。体調を著しく壊して。伏せってました。

なんとか起き上がれたのが月曜日の午後...。

昨日はなんとか、普通に起き上がれたので。

外に出てみました。

ずっと寝ていたので、体がこわばり。

ストレッチしないと、体がガチガチ。

今朝は数日ぶりにPCを立ち上げました。

少しず体を慣れさせて。

普通に戻りたいです。