３月末で月〜金曜日のアルバイトが終わり。
その後、色々と雑用で出かける用事はあったものの。基本は...。
ダラダラとした生活を送っています。
これで良いのか？
良くないです。なので。NHKの英語のテキスト（４月号）を２講座買い込み、ちょこっとやったり。あとは３月の収支を計算したり。
それだけ？
鎌倉さんぽもちょこちょこ出かけていますけど。
どう考えても、アルバイト中は太りました。
それもかなり。仕事をする＝自炊するのが面倒＝バイト代も入るしね＝スーパーのお惣菜を買う＝カロリー高い。
この悪循環が続きます。
これを戻すのには、アルバイトした期間の2倍ぐらいの時間がかかりそう。
実は、少し筋トレ（的な）ことを始めようと、Youtubeの動画を見ながらちょこっとやったら、背中がピキッ。
これが６０代の身体か....。
筋肉は幾つになっても付く、ときいいたので。なんとか、なんとか習慣にしたいのですが。
（その前に脂肪を減らさないと。当たり前だけど）
私の友達でも20代と同じ体型を保っている、という恐ろしい人もいますけど。
私は２５キロぐらい太り、会社員を辞めて、自然と５、６キロ痩せたのですが（規則正しい生活になったので）、また今。
体が重い＝怠惰な生活。
言い訳にすぎませんが、お米が高いので、パン、麺の類の食事比率が半分以上に上がった。というのも原因でしょうね。
このまま１００キロぐらいになるかも？
