肩の痛みで、4時半ぐらいに目が覚めてしまいました。
元々肩こりはひどく、痛いと言うより疲れを取るために
会社員時代は月に何度も、週一でマッサージに通っていたほどです。
以前の肩こりは慢性なので
痛いという感覚は無かったのですが
マッサージをしてもらうと
優しくやってもらっても痛くてたまらないのですが
不純物が疲れと一緒にドット流れるようで
数少ないリラクゼーションでした。
朝から
ググって見つけたストレッチもどきで
血流を良くしようと頑張っていますが（ここ頑張るところ？）
当たり前ですが即、効くというわけにはね。
肩が上がらない、というほどではありませんので
日常生活には支障ありませんが
右肩が痛いだけ。
湿布がまだあったので
貼ってみました。
温湿布なのでスッとしてかなり楽。
これは即効性はあるけど対処療法。
ストレッチは続けないとね。
アラ還です。
順調にガタきますわね。
ギリギリで五十肩....。
次は六十肩って言わないんだな。
ただの老化ってことで。
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